Общество

В закаливании нужно знать меру, предупреждают тюменцев специалисты

Определенные холодовые нагрузки поддерживают жизненный тонус и тренируют терморегуляционные механизмы, укрепляют защиту против различных внешних воздействий. Но в закаливании, как и во всем, есть своя мера, поэтому не следует впадать в крайности, предупреждают специалисты центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора.

Кому необходимо заполнить декларацию 3-НДФЛ, объяснили жителям Тюменской области

В каких случаях необходимо заполнять декларации 3-НДФЛ, рассказали жителям Тюменской области. Сделать это нужно в двух случаях: если необходимо задекларировать доходы за 2024 год и если есть намерение оформить налоговый вычет.

Что делать с поврежденными купюрами?

Обычно в магазине могут не принять купюры, которые порваны, размокли, обгорели или содержат пятна. Эксперт регионального отделения Банка России поделилась советами с жителями Тюменской области.

Врач ОКБ №2 напомнил о челюстно-лицевых травмах в зимний период

Зимняя пора — это отличное время для веселья и развлечений на свежем воздухе. Важно не забывать о мерах безопасности, чтобы сполна насладиться каждым моментом сезона. Заведующий отделением челюстно-лицевой хирургии ОКБ №2 Григорий Евтух напомнил о том, как избежать травматизма.