Здоровье – самое ценное, что есть у человека, оно дороже любого богатства. С каждым годом возрастает роль физической культуры и спорта во многих сферах жизни нашей страны.
Хорошо, если в населённом пункте есть спорткомплекс! Тогда население может заниматься спортом вместе с единомышленниками: бегать, плавать в бассейне, играть в мяч. А если спорткомплекса нет? Тогда на помощь приходят сельские Дома культуры. Ведь ДК - это не просто место, куда можно прийти и отдохнуть душой, но и поучаствовать в любом активном деле с пользой для здоровья, стать одной командой и полноценным участником интерактивных программ.
Для любителей подвижного образа жизни на базе Коточиговского сельского Дома культуры организованы клубы по интересам "Ветеран", "Помоги себе сам" и кружок декоративно-прикладного творчества "Мастерская Елены". Эти любительские объединения имеют своих почитателей, которые не пропускают почти ни одной встречи. Участники группы здорового образа жизни "Ветеран" придерживаются активной жизненной позиции и полны оптимизма. В этом году команда отметит юбилей - вот уже 15 лет они показывают остальным пример своей бодростью и силой духа! История объединения насчитывает порядка трёхсот различных подвижных, логических и других развивающих программ. О последних из них рассказала культорганизатор Коточиговского ДК Елена Кузина.
- Для граждан старшего возраста в нашем Доме культуры прошёл час здоровья "Активно идём к долголетию", - говорит она. – Его девиз: "Возраст жизни не помеха!" Мероприятие началось с разминки – под ритмичную музыку сделали всеобщую гимнастику: руки, ноги, плечи, колени размяли, растёрли, чтобы все наши части тела разогрелись. Затем две команды соревновались в эстафетных конкурсах, где показали ловкость, силу, быстроту, сообразительность, сплочённость и организованность. Хорошее настроение сопровождало участников на протяжении всего мероприятия! В очередной раз люди старшего поколения показали, что радоваться жизни можно и нужно в любом возрасте.
Елена Кузина отметила, что пенсионеры - это самая ответственная категория населения. Коточиговцы негласно подтверждают это. Если их пригласили в Дом культуры, значит, они идут незамедлительно. Есть среди них и самые активные: Галина Михайловна Черепнина, Иван Анатольевич и Тамара Григорьевна Жуковы, Надежда Александровна Бабушкина, Светлана Эдуардовна Широкова, Мария Александровна Соскина, Павел Ефимович и Татьяна Григорьевна Пакоцких, Елена Геннадьевна Камардаш, Татьяна Петровна Аушева, Валентина Освальдовна Хелаева, мамы участников специальной военной операции Мария Григорьевна Хафизова и Алевтина Алексеевна Харламова (эти мамы не пропустили ни одного мероприятия), Владимир Павлович и Валентина Михайловна Козловы, Галина Васильевна Смокотина и активисты деревни Бородино. Как видно, для многих это уже семейный досуг! Чуть меньше посещают, но также поддерживают идеи Дома культуры Любовь Николаевна Тарьян, Лила Валентиновна Кочегарова, Людмила Александровна Бабушкина, Лидия Михайловна Козлова.
Также для коточиговцев были организованы несколько спортивных мероприятий: "Весёлые старты", "Эстафета здоровья", "Настольный теннис" и другие, где проходили соревнования между ветеранами и школьниками. В каждом месяце года запланирована "Неделя здорового образа жизни". В рамках этого мероприятия проводятся лекции, мастер-классы, конкурсы, направленные на повышение осведомлённости населения о том, как сохранить и укрепить здоровье. Ко Всемирному дню без табака ежегодно проводится "День отказа от курения". И нынче к 31 мая в сельском Доме культуры будет вновь проведена подобная лекция о вреде курения, а также будут организованы конкурсы и игры.
- В рамках клуба "Помоги себе сам", который работает один раз в месяц, проводится "День здорового питания", - продолжает рассказывать Елена Кузина. - Это мероприятие было запланировано ещё в феврале, но из-за массовой заболеваемости перенесено на апрель. Его задача - привлечение внимания населения к правильному питанию и здоровому образу жизни. В этот раз будут проведены мастер-классы по приготовлению полезных блюд и лекции о пользе овощей и фруктов для здоровья. Ждём всех желающих!
"День спорта" - ежегодный праздник, который проводится в июне в рамках празднования Дня молодёжи. Здесь стараются охватить все категории населения. Активно принимают участие члены клуба "Женщина, здоровье, красота", который популяризирует ЗОЖ.
С начала этого года в сельском Доме культуры были организованы соревнования по различным видам спорта, таким как шахматы, теннис, бильярд. Также будут в течение года проведены мастер-классы по физической культуре, акции "День трезвости", "День профилактики наркомании", "День борьбы с ожирением". Будут распространены информационные материалы о здоровом образе жизни и профилактике заболеваний. Кроме того, коточиговцы участвуют в посадке ёлочек возле Дома культуры, уходе за памятником, который тоже на его территории, в украшении фойе и зрительного зала здания.
- Наши посетители отлично рисуют, создают декорации и приносят идеи по тематическому оформлению фотозон, - добавляет культорганизатор. - Принимают участие в ежегодном конкурсе цветоводов-любителей, который приурочен к празднованию юбилея села, "Симфония цветов". А в этом году наше село отметит 275-летие! Планируется насыщенная программа, в которой важное место будет отведено именно активистам движения за здоровый образ жизни, а также патриотическому и духовному направлению.
В Коточиговском Доме культуры регулярно проводятся мероприятия, направленные на пропаганду здорового образа жизни: лекции, семинары, мастер-классы и другие. Такая работа является одним из приоритетных направлений его деятельности.
Фото из архива Елены Кузиной
Здоровье – самый ценный ресурс. Приверженность спорту и контроль над поведенческими факторами снижают риск возникновения неинфекционных заболеваний, укрепляя и сохраняя здоровье человека. 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья, который проводится в России уже 75 лет.
Здоровье – самое ценное, что есть у человека, оно дороже любого богатства. С каждым годом возрастает роль физической культуры и спорта во многих сферах жизни нашей страны.
Фитнес-студия «Феникс» на территории торгового центра «Абсолют» открылась в феврале 2024 года. Год занятий, несколько групп, а до этого почти столько же времени на обустройство зала для тренировок… Но цель была, и было желание добиться результата. Сложно, трудно, особенно, когда рассчитывать не на кого, только на свои силы и средства. Но цель достигнута, зал не пустует, желающих посвятить немного времени себе, своему здоровью много!