Меры профилактики ОРВИ и гриппа
Обращаем внимание! Грипп начинается внезапно, инкубационный период составляет от нескольких часов до 2 суток. Для данной инфекции характерны следующие симптомы: повышение температуры тела до 38-40 0C, озноб, головная и мышечные боли, боль в глазных яблоках, особенно при взгляде вверх, сухой болезненный кашель.
Основной путь, по которому распространяются вирусы гриппа – передача от человека к человеку воздушно-капельным путём при кашле и чихании.
Рекомендуем обратить внимание на общие профилактические мероприятия:
• при пребывании в местах массового скопления людей, посещении медицинских организаций, общественного транспорта, крупных торговых центров пользоваться одноразовыми масками, сменяя её каждые 1,5-2 часа;
• после пребывания в местах массового скопления людей полоскать горло антисептическими растворами, промывать полость носа;
• вести здоровый образ жизни: достаточно спать, употреблять в пищу продукты богатые витаминами, быть физически активными, исключить вредные привычки;
• уделять время прогулкам на свежем воздухе;
• соблюдать адекватный питьевой режим, позволяющий восполнить запасы организма в жидкости и увлажнить слизистые. Вирусам легче проникнуть в клетки эпителия верхних дыхательных путей, когда они находятся в состоянии обезвоживания и имеют микротрещины;
• употреблять в пищу продукты, содержащие в большом количестве витамин С (аскорбиновую кислоту) для повышения сопротивляемости организма простуде;
• чаще проветривать помещения и проводить влажную уборку;
• соблюдать правила личной гигиены, регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после телесного контакта с людьми;
• увлажнять воздух помещений, так как в сухом воздухе содержится большое количество пыли и болезнетворных микробов;
• избегать контакта с больными острыми респираторными заболеваниями;
• ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где возможен риск быстрого распространения вирусов;
• избегать контакта с дикой и домашней птицей в местах её массового скопления – на рынках, улицах, домашних хозяйствах, водоёмах, а также продуктов её жизнедеятельности.
Объясните детям, как не заболеть.
• Часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
• Кашлять и чихать в салфетку или прикрывать рот рукой. Родители должны продемонстрировать эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
• Научить детей не подходить к больным ближе, чем на полтора - два метра.
Если ребёнок заболел. Что делать?
• Изолировать ребёнка от других детей (членов семьи).
• Вызвать врача на дом.
• Исключить пребывание ребёнка в организованном коллективе.
• Известно, что больной гриппом может быть заразным, начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания.
Важно! Не заниматься самолечением! Не переносить болезнь на ногах! При первых симптомах вызывать врача на дом, что позволит избежать осложнений и предотвратить распространение инфекций.
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Тюменской области в г. Ишиме, Ишимском, Абатском, Викуловском, Сорокинском районах
Другие материалы по тегу "информация для населения"
-
В преддверии наступающих праздников региональный оператор по обращению с твёрдыми коммунальными отходами напоминает жителям Тюменской области о необходимости соблюдения правил обращения с отходами и пожарной безопасности.
Читать далее
-
Долгие 12 новогодних дней не проведёшь сидя за столом. Отдых должен быть активным и полезным. Так можно «подружиться» со спортом!
Читать далее
-
3 января с 8.00 до 14.00 приём будут вести терапевт, педиатр, стоматолог.
6 января в это же время: терапевт, педиатр, стоматолог, хирург.
9 января в эти же часы: терапевт, педиатр, стоматолог.
С 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года круглосуточно – приём врачей по неотложным состояниям, работа прививочных, перевязочных и процедурных кабинетов в приёмном отделении.
Читать далее
-
Межрайонная ИФНС России № 6 по Тюменской области сообщает о начале рассылки налоговых уведомлений за 2024 год.
Читать далее
-
На территории Викуловского района произошла вспышка инфекционного заболевания свиней. Возбудитель устойчив во внешней среде, в почве сохраняет жизнеспособность в течение 120 календарных дней, в стоячей воде - 175 календарных дней, в навозе - до 160 календарных дней. Лечение и вакцинация против данного заболевания отсутствует, другие виды животных не болеют. Точно так же, как человек.
Читать далее