Все новости

Научные исследования подтверждают: физическая активность улучшает состояние сердечно-сосудистой системы

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности во всём мире. Они включают в себя широкий спектр патологий, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, аритмии и другие. Однако научные исследования показывают, что регулярная физическая активность может снизить риск развития этих заболеваний и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

В закаливании нужно знать меру, предупреждают тюменцев специалисты

Определенные холодовые нагрузки поддерживают жизненный тонус и тренируют терморегуляционные механизмы, укрепляют защиту против различных внешних воздействий. Но в закаливании, как и во всем, есть своя мера, поэтому не следует впадать в крайности, предупреждают специалисты центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора.

Кому необходимо заполнить декларацию 3-НДФЛ, объяснили жителям Тюменской области

В каких случаях необходимо заполнять декларации 3-НДФЛ, рассказали жителям Тюменской области. Сделать это нужно в двух случаях: если необходимо задекларировать доходы за 2024 год и если есть намерение оформить налоговый вычет.

Что делать с поврежденными купюрами?

Обычно в магазине могут не принять купюры, которые порваны, размокли, обгорели или содержат пятна. Эксперт регионального отделения Банка России поделилась советами с жителями Тюменской области.