Коварство заболеваний почек заключается в том, что они могут многие годы не давать знать о себе, не вызывать никаких жалоб, так что обнаружить их можно, только пройдя медицинское обследование, сдав анализы мочи и крови.
Поэтому важно следить за состоянием своих почек: регулярно проходить медицинское обследование, оценивающее функциональное состояние почек, и вести образ жизни, сохраняющий здоровье почек.
Какие симптомы указывают на возможное заболевание почек?
• боли и дискомфорт в поясничной области;
• утренние отёки, особенно в области век;
• изменение вида мочи (красная, бурая, мутная, пенистая, содержащая "хлопья" и осадок);
• учащённые позывы на мочеиспускание, императивные позывы (трудно терпеть позыв, надо сразу бежать в туалет);
• уменьшение суточного количества мочи (менее 500 мл);
• нарушение процесса концентрирования мочи почками ночью (регулярные позывы на мочеиспускание в ночные часы);
• повышение артериального давления;
• плохой аппетит, отвращение к мясной пище;
• общая слабость, недомогание;
• кожный зуд.
При этих симптомах нужно обратиться к врачу!
Ответственность за своё здоровье нельзя перекладывать на других. Чтобы прожить многие годы, сохраняя достойное качество жизни, высокую активность и работоспособность, каждый должен знать свой организм: как он устроен, что приносит ему пользу, а что – вред. Каждый должен уметь заботиться о своем здоровье и не лениться прикладывать для этого необходимые усилия. В том числе надо знать, любить и беречь свои почки.
Татьяна ЖУКОВА, фельдшер отделения профилактики
Фельдшер кабинета профилактики Викуловской поликлиники Мария Полуянова подчёркивает важность комплексного подхода к профилактике ОРВИ и гриппа в осенне-зимний период. Её рекомендация основана на том, что эти заболевания передаются воздушно-капельным и контактным путём, а их возбудители разнообразны.
Жировая болезнь печени всё чаще становится предметом серьёзной озабоченности медицинского сообщества.
С 27 июля по 2 августа стартует Неделя профилактики заболеваний печени. Мы часто вспоминаем о ней только после праздничного застолья, а зря. Этот бессменный труженик нейтрализует токсины, помогает пищеварению и копит энергию.
С 4 по 28 февраля проходила акция «Проверь родинку!», посвящённая злокачественным новообразованиям кожи (меланома).
Многие считают, что употребление крепкого напитка в холода помогает согреться. Но это опасное заблуждение. Что на самом деле происходит? Алкоголь вызывает быстрое расширение сосудов кожи — появляется кратковременное ощущение тепла. Но при этом тело стремительно теряет тепло, а организм не чувствует переохлаждения. Это повышает риск обморожения и гипотермии.