7 июля в МАУ ДО "ДЮСШ "Спринт"" состоялось первое полноценное занятие на свежем воздухе для участников старшего возраста на новой современной площадке ГТО

Многие впервые попробовали уличные тренажёры, оценив их удобство и функциональность.

Перед началом тренировки состоялось вручение знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" — результата многомесячной подготовки участников. Для них этот момент стал важным итогом упорных занятий.

Инструктор по спорту построил занятие по классической схеме с учётом возрастных особенностей: лёгкая суставная гимнастика и ходьба на месте в качестве разминки, основной блок на тренажёрах в щадящем режиме с контролем пульса и дыхания, а также упражнения на восстановление в конце тренировки.

Новая площадка ГТО открыта для всех желающих, и занятия на свежем воздухе продолжаются.

Фото:  МАУ ДО "ДЮСШ "Спринт" с. Викулово