Как алкоголь приводит к деменции?

Деменция становится всё более распространённой проблемой. Нарушения памяти, внимания и когнитивных функций превращают жизнь пациентов и их близких в настоящее испытание. Учёные утверждают, что деменция возникает из-за повреждений мозга, вызванных травмами, инсультом или различными заболеваниями. Образ жизни также играет важную роль в этом процессе. Среди факторов риска особое место занимает злоупотребление алкоголем.

Регулярное потребление алкоголя наносит серьёзный ущерб мозгу. Во-первых, алкоголь разрушает нейроны — клетки, которые передают сигналы внутри организма. Их гибель приводит к необратимым последствиям. Во-вторых, он нарушает баланс веществ, регулирующих нервные импульсы, что способствует развитию дегенеративных изменений, характерных для старения. Наконец, злоупотребление спиртными напитками ускоряет атрофию мозга, то есть уменьшение его объёма, что усугубляет проблему.

Врачи рекомендуют полностью отказаться от употребления алкоголя и избегать курения, так как табачный дым также наносит вред сосудам и тканям мозга. Важно своевременно лечить гипертонию и диабет, чтобы предотвратить повреждения сосудов. Также полезно регулярно заниматься интеллектуальными упражнениями: разгадывать головоломки, читать книги и осваивать новые навыки.

Больше полезных советов здесь: https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/alkogol/