Как правильно питаться и принимать лекарства?
В рамках работы «Школы безопасности граждан пожилого возраста и инвалидов» специалисты МАУ «КЦСОН Викуловского района» провели занятие на тему «Пищевая и лекарственная безопасность».
Как правильно питаться и принимать лекарства?
В рамках работы «Школы безопасности граждан пожилого возраста и инвалидов» специалисты МАУ «КЦСОН Викуловского района» провели занятие на тему «Пищевая и лекарственная безопасность».
Здоровый образ жизни -- это движение, рациональное питание, правильное дыхание, свет, воздух, вода — вот те средства, которые открывают путь к долголетию. Одним из составляющих здорового образа жизни является питание, а употребление овощей - залог активности и долголетия человека. Набор нездоровых продуктов питания порождает порочный круг болезней, что особенно отражается на здоровье лиц пожилого возраста.
В ходе занятия участники мероприятия узнали о том, как правильно выбрать безопасные продукты, что должно быть указано на упаковке, как должен питаться человек в пожилом возрасте, какие витамины нужны организму. Также узнали, по каким признакам определить качественные лекарственные препараты и не доверять телевизионной рекламе. Необходимо не только запомнить, для чего нужен каждый препарат, но и как часто и в какой дозировке следует его принимать. Ведь неправильный приём или неверное комбинирование различных лекарственных средств могут представлять серьёзную опасность. Пожилые люди должны быть особенно осторожны, чтобы безопасно использовать свои таблетки. Обратили внимание присутствующих на приобретение лекарственных средств только в аптеках, неукоснительно придерживаться инструкции по применению данного препарата, не применять препараты с истёкшим сроком годности
Мероприятие было проведено в виде игры, в ходе которой участники отгадывали загадки, обыгрывали ситуации, составляли пословицы, участвовали в конкурсах.
В заключение мероприятия всем получателям социальных услуг были вручены брошюры о безопасном приёме лекарств.
Для повышения осведомлённости о пищевой и лекарственной безопасности социальные работники, волонтёры "серебряного" добровольчества провели индивидуальные беседы с одиноко проживающими и гражданами, находящимися на надомном обслуживании.
В ходе беседы было сказано, что правильное питание помогает сохранить отличное самочувствие. Здоровый рацион наполняет жизненной силой и помогает бороться с заболеваниями. Поэтому про важность рационального питания для таких людей не стоит забывать. С ними проведена разъяснительная работа о том, к чему приводит неправильное питание, что такое принципы режима питания для пожилых людей.
Познакомили с правилами приёма лекарственных препаратов, о необходимости читать инструкцию по применению, о правильном приёме нескольких препаратов, назначенных одновременно, не следовать советам знакомых и друзей, не при каких обстоятельствах не заниматься самолечением. В завершение беседы всем были вручили памятки.
Подготовила Олеся СУББОТИНА
Теги:
активное долголетие