От движения – к здоровью и красоте
Л. ХАРИТОНОВА
16 мая 2017, 09:57
Движение как таковое может по своему действию заменить
любое лечебное средство,
но все лечебные средства мира
не могут заменить действия движения.
Жозеф Тиссо
Коточиги… Тихий деревенский вечер…. После трудового дня готовится село к отдыху. Хозяйки готовят на кухне вкусный ужин, детишки смотрят любимые мультфильмы, рассказывают родителям о прожитом дне. Село живёт своей тихой размеренной жизнью.
Живут в нашем селе женщины, которые успевают всё – сходить на работу, приготовить вкусный ужин, и дважды в неделю посетить занятия клуба "Женщина. Здоровье. Красота". Вот уже 10 лет эти женщины преданы гимнастике для позвоночника. На занятиях они учатся правильному обращению со своей спиной, учатся беречь её, укрепляют мышечный корсет, который берёт на себя львиную долю всевозможных статических и динамических житейских перегрузок, предохраняет позвоночник от чрезмерных нагрузок и травм. Благодаря гимнастике позвоночник дольше не теряет эластичность, не стареет, и даже лечится. Упражнения с мячами, с гимнастическими палками, обручами, скакалками, с большими гимнастическими мячами, суставная гимнастика М. Норбекова, дыхательная гимнастика и многое другое практикуется на занятиях в клубе.
Идея создания клуба принадлежит нашей замечательной односельчанке, руководителю клуба С.Н. Кайдуновой. Хорошо когда есть в селе такие увлечённые неравнодушные люди. Кажется, всё было как вчера -- первые занятия в клубе, пробы и ошибки, сплочение группы единомышленников. Пролетело уже десять лет с момента создания клуба. Шли годы, менялся состав. Односельчанки приходили на занятия, пробовали свои силы и способности в занятиях фитнесом. Сегодня в клубе -- самые стойкие, организованные женщины, которые все десять лет без пропусков посещают занятия. Это Климова Елена Ивановна, Шрейнер Ирина Яковлевна, Кельт Ирина Николаевна, Гирв Лариса Михайловна, Егорова Ирина Михайловна, Козлова Лидия Михайловна, Иванова Нина Аркадьевна, Енина Галина Семёновна, Корге Светлана Владимировна.
От всей души поздравляем наших замечательных односельчанок, милых и добрых женщин с юбилеем физкультурно-оздоровительного клуба "Женщина. Здоровье. Красота". Желаем оставаться всегда активными, весёлыми, верными своему делу.
И вновь понедельник… В актовом зале Коточиговской школы загорается свет. "Добрый вечер, сегодня на занятии мы познакомимся с новым комплексом упражнений…" -- звучит спокойный и привычный голос Светланы Николаевны, который уносит женщин в мир здоровья, стройности и красоты.
В апреле прошёл праздничный вечер клуба, организаторы благодарят Мещерякова В.А. и Макарову Ш.М. за помощь в проведении юбилея.
Другие материалы по тегу "за здоровый образ жизни"
-
У каждого наставника свои методы передачи знаний и опыта воспитанникам. И если они к нему прислушиваются, значит, он всё делает правильно. Виктор Новиков – опытный педагог, и он точно знает, как заинтересовать ребят своими предметами.
Елена БЫКОВА,
12.07.2025, 12:00
Читать далее
-
В бассейне спорткомплекса состоялось личное первенство Викуловского района по плаванию, посвящённое 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. Воспитанники Сергея Напреева продемонстрировали свои техники и навыки. Кто-то уже давно в спорте, а кто-то только делает первые шаги. Плавание увлекло ребят, делает их сильными и бодрыми и учит идти к намеченным целям.
Олеся СУББОТИНА
31.05.2025, 10:00
Читать далее
-
В Детско-юношеской спортивной школе «Спринт» состоялись районные соревнования по гиревому спорту. В соревнованиях приняли участие 45 спортсменов. Состязания были нацелены на популяризацию гиревого спорта и здорового образа жизни, выявление сильнейших в этом виде спорта, привлечение детей к ведению здорового образа жизни.
Анна НАУМОВА
17.05.2025, 14:00
Читать далее
-
Накануне Дня здоровья на одной площадке соревновались школьники и взрослые. 5 апреля на базе Детско-юношеской спортивной школы «Спринт» прошли соревнования по лёгкой атлетике «Марафон Победы», посвящённые 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
Анна НАУМОВА
12.04.2025, 09:00
Читать далее
-
18 января на базе ДООЦ «Русичи» прошли традиционные районные соревнования по лыжным гонкам. В открытии лыжного сезона приняли участие 9 команд. В личном зачёте итог подводился по возрастным категориям: 17-29 лет, 30-49 лет и 50 лет и старше. 131 человек принял участие в соревнованиях.
Татьяна СУХОВА
25.01.2025, 14:00
Читать далее